２週間ぶりに病院へ行って
健康診断の結果をもらってきました。
結果はこんな感じで出てきます。
左側にＨがついてるところが要注意のようです
僕の場合はコレステロールの善と悪
比較すると悪玉が多すぎるらしい(^^ゞ
白血球の数が多いので、俺は雑菌やウイルスに強いんや！！
と思ったら、そういう意味ではないらしい
今回、４０歳過ぎて始めて特定健康診断に行きました。
自営業は休業補償も有給休暇もないので
病気が見つかっても、かえって困る・・・と思って行きませんでしたが
良く考えたら、血液検査で見つかるのは主に成人病
いきなり入院させられるような病気はまずない
こうして数字を突きつけられると
言い訳無用で、食事や運動に気をつけるようになるので
行って良かったと思います。
僕も病院へ行くのがだいっ嫌いですが
職人さん、自営業のみなさん
元気に働くためにも時間作って行っときましょ (^。^)
ついでに、禁煙用 チャンピックスをさらに２週間分もらってきました。
なくても続けられそうな気もしますが
とりあえず、完璧に卒煙したい！
今日も落ち着いています、吸いたい気分もほとんどなし (^_^)
仕事が落ち着いてひと息とか・・・ ご飯食べた後は少し吸いたいかな
病院に行くと、呼気中の一酸化炭素濃度を計ります。
禁煙前は”４８”だった 計測器のＬＥＤが赤く点灯して ブザー音まで鳴った ｗｗ
かなりひどい数値らしい
今日はなんと”６” ライトもグリーン
非喫煙者と同じ位の数値です。
数字で目にすると、自分の息が綺麗になったような気がして、ちょっとうれしかった(^_^)
このあたりも禁煙がスムーズに行くように上手に考えられてます。
こっそりタバコを吸うと、数値に表れるので
嫁の目はごまかせても、お医者さんはごまかせないってわけです。
コメント
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目に見えるとモチベーション上がりますよね！
軽い運動をすると、体に入る酸素量が増えるので
良いみたいですよ～。
健康診断･･･病院ってドキドキしません？
ちょっと血圧上がるんですよね。笑
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＞あんでぃ – Silver Accesary Createrさん
いつもありがとうございます(^_^)
病院は何年ぶりかで行ったので、ドキドキっていうか緊張しましたｗｗ
禁煙はうまく行きそうなので
次はダイエット！
運動もしますよ～
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今朝の新聞みて
１０年程前の大水害
思いだしました
ひでさん家の雨漏り
いかがですか
とにかく
たいしたことないように****
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＞夢結ゆめさん
ありがとうございます (^_^)
我が家は大丈夫です
ただ、僕も台風情報見て、いつになく心配しています。
12号の傷跡もまだ癒えていない地域もあります。自然相手には、本当に祈るしかないですね。
ゆめさんもくれぐれも気をつけてください(^。^)